Untuk memulai kebiasaan sehat dan mengelola kesehatan pribadi, aplikasi Samsung Health menawarkan berbagai fitur untuk membantu Anda. Aplikasi ini dirancang untuk memudahkan gaya hidup sehat dengan kemampuan merekam banyak aktivitas secara otomatis. Pengguna dapat dengan mudah memantau berbagai catatan kesehatan langsung dari layar utama, serta menambahkan atau mengedit item yang ingin dikelola seperti jumlah langkah harian dan waktu aktivitas. Integrasi mendalam dengan perangkat Galaxy Watch juga memungkinkan pelacakan aktivitas fisik dan pola tidur yang lebih detail.
Pelacakan Aktivitas dan Kebugaran
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk merekam dan mengelola berbagai aktivitas kebugaran, seperti berlari, bersepeda, atau berenang. Dengan kemampuan untuk merekam banyak aktivitas secara otomatis, pengguna dapat lebih mudah memantau progres dan menjaga gaya hidup aktif. Bagi pemilik perangkat Galaxy Watch, aplikasi ini mendukung latihan yang lebih efektif melalui integrasi dengan Life Fitness, Technogym, dan Corehealth, memberikan pengalaman kebugaran yang lebih terhubung.
Pemantauan Kondisi Kesehatan dan Tujuan
Pengguna dapat menetapkan tujuan kesehatan yang sesuai dengan tingkat kemampuan pribadi dan melacak kondisi harian secara rinci. Ini termasuk pemantauan jumlah aktivitas, intensitas olahraga, detak jantung, tingkat stres, dan kadar oksigen dalam darah. Untuk membangun kebiasaan makan yang sehat, aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk mencatat makanan dan camilan harian Anda. Selain itu, dengan Galaxy Watch, Anda bisa memantau pola tidur dengan lebih detail, termasuk tingkat dan skor tidur, yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas tidur.
Dukungan Interaktif dan Sumber Daya Tambahan
Untuk motivasi dan pengalaman yang lebih menyenangkan, Anda bisa menantang teman dan keluarga melalui fitur Samsung Health Together, mendorong gaya hidup yang lebih sehat secara interaktif. Aplikasi ini juga menyediakan akses ke video dari pelatih ahli yang mengajarkan program kebugaran baru, termasuk peregangan dan penurunan berat badan. Untuk membantu meredakan stres sepanjang hari, terdapat juga alat meditasi yang tersedia di bagian Mindfulness. Perlu dicatat bahwa beberapa konten mungkin hanya tersedia melalui langganan berbayar opsional.
Pelacakan Siklus Menstruasi
Samsung Health menyediakan fitur pelacakan siklus yang menawarkan dukungan bermanfaat untuk memantau siklus menstruasi, mengelola gejala terkait, dan mendapatkan wawasan serta konten yang dipersonalisasi melalui mitra Natural Cycles.
Persyaratan dan Pertimbangan Penting
Aplikasi ini memerlukan perangkat dengan Android 10.0 atau yang lebih baru. Layanan Samsung Health yang diaktifkan Knox tersedia untuk semua model Samsung Galaxy yang dirilis setelah Agustus 2016. Namun, layanan ini tidak akan tersedia pada ponsel yang telah di-root. Penting untuk diketahui bahwa tablet dan beberapa perangkat seluler tidak didukung, dan fitur-fitur detail dapat bervariasi tergantung pada negara tempat tinggal pengguna, wilayah, operator jaringan, model perangkat, dan faktor lainnya. Aplikasi ini mendukung lebih dari 70 bahasa, termasuk Bahasa Inggris, Prancis, dan Mandarin. Samsung Health ditujukan hanya untuk tujuan kebugaran dan kesehatan, serta tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam diagnosis penyakit atau kondisi lain, atau untuk pengobatan atau mitigasi.
Tulis ulasan